F FORTIFY

סדנאות לארגונים ולצוותי הייטק

סדנאות לוויסות סטרס
ושיפור תפקוד תחת לחץ

לצוותים שרוצים לתפקד טוב יותר — גם כשהעומס עולה

השאירו פרטים
גלו עוד

לא תיאוריה —
חוויה שנשארת

ארגונים רבים כבר מבינים את החשיבות של יכולת וויסות סטרס וההשפעה הישירה שלה על ביצועי העובדים. הסדנאות שלנו משלבות תרגול חווייתי מעולם ההגנה העצמית עם כלים פרקטיים לוויסות סטרס ותפקוד תחת לחץ.

במקום לדבר על לחץ באופן תיאורטי, המשתתפים חווים אותו בסביבה בטוחה ולומדים כיצד להגיב בצורה מדויקת יותר גם כשהעומס עולה. הסדנה מותאמת לקהל הרחב, אינה דורשת ניסיון קודם, ומשלבת תרגול נגיש לצד תובנות שנשארות גם אחרי המפגש.

סדנת FORTIFY — תרגול חוויתי

תרגול מבוקר,
תובנות שנשארות

טכניקות מגובות מחקרית לוויסות תסמיני סטרס

תרגול תחת לחץ מבוקר — ולא רק תיאוריה

כלים מעשיים לזיהוי תגובת לחץ בזמן אמת

רכישת כלים פרקטיים להגנה עצמית יום-יומית

הסדנה שנבנתה
בדיוק לעולם שלכם

01

צוותים בעומס ושחיקה

אם אתם מבינים שלחיות עם דדליינים וציפיות שלא עוצרות מייצר עומס מנטלי, ורוצים כלים אמיתיים להתמודדות.

02

ימי צוות ורווחה

ימי צוות, ימי רווחה, ימי האישה — פעילות עם ערך שנשאר הרבה אחרי שהאירוע מסתיים.

03

ארגונים עם חזון

חברות שמבינות ש-wellbeing אמיתי פירושו כלים פרקטיים. חוויה בשילוב פיתוח אישי.

שלושה עמודי תווך
לצוות שמחזיק לחץ

01

ויסות סטרס

כלים מעשיים להורדת מתח ושיפור מיקוד בזמן אמת — שנלמדים דרך הגוף ונזכרים ברגעי לחץ.

02

אימון חוויתי

הגנה עצמית שמותאמת לכולם, ללא ניסיון קודם. מעלה דופק, משחררת דופמין ויוצרת חוויה שנשארת.

03

תפקוד תחת לחץ

טכניקות לשמירה על קור רוח וקבלת החלטות טובה גם כשהעומס מגיע לשיאו.

עומר אברג׳ל — מאמן אומנויות לחימה

עומר אברג׳ל

מאמן אומנויות לחימה ומעביר סדנאות לארגונים

עומר מתמחה בעבודה עם מצבי לחץ ותפקוד תחת עומס, ומשלב ניסיון עשיר מעולם אומנויות הלחימה עם עבודה קבוצתית מותאמת לארגונים.

הסדנאות מועברות בגישה נגישה, בטוחה ומכבדת, ומאפשרות לכל משתתף לקחת חלק ללא צורך בניסיון קודם.

"לא מדברים על לחץ — חווים אותו,
ולומדים בדיוק מה לעשות איתו"

מוכנים לחזק
את הצוות שלכם?

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

תודה רבה

קיבלנו את הפרטים שלכם ונחזור אליכם בהקדם.